В Центре Развития Личности «Прогресс» мы успешно применяем трансактный анализ. Трансактный анализ дает возможность увидеть последовательность действий, помогает совершить осознанный выбор. Именно трансактный анализ показывает, что все оправдания по типу «это не я, это друзья», «даже не знаю, как так получилось», «бес попутал» всего лишь отговорки.
Трансактный анализ помогает зависимому:
• Увидеть себя со стороны;
• Оценить себя со стороны;
• Прогнозировать свои действия;
• Сформировать привычку брать ответственность за свои мысли, чувства и действия.
Все люди имеют преобладающее Эго: «Дитя» всегда чего-то хочет (желания, потребности естественные и завышенные), «Родитель» разрешает или запрещает (правил, дисциплина, нормы, мораль), «Взрослый» осуществляет задуманное.
При здоровом развитии все эти три Эго в одном человеке способны договариваться, и лишь потом совершать поступок. При исключении одного из них личность считается психологически уязвимой, непоследовательной, и как следствие имеет сложности в общении с окружающими.
Приходите на консультацию к нам, и мы более подробно покажем и расскажем, как именно может помочь трансактный анализ, применимо к конкретным ситуациям из вашей жизни.